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应对儿童便秘怎么调理
随着饮食越来越精细，儿童便秘的现象也多了起来。日常生活从以下方面注重以防缓解。
1．每日定时如厕训练。让孩子在马桶上坐10-15分钟，每天一到两次，帮助孩子养成定时排便的习惯。
2．查看孩子大便。正常大便应该类似花生酱，柔软成形，每天或隔天排便一次。如果发现孩子大便过硬或者擦屁股纸带血，或者孩子大便时很痛苦，最好带孩子看医生。
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3．给小儿换奶粉。吃奶粉的婴儿如果便秘，可以换一种奶粉试试，也可在奶瓶中加入少许西梅汁或梨汁。
4．少吃白色食物。孩子总吃饼干、大米、面食和奶酪等白色食物，也容易导致便秘，可以在饮食中加入彩色食物，尤其以谷物类和新鲜蔬果为佳。
5．多摄入纤维素。一项研究发现，孩子多吃富含纤维素的食物有助防止便秘。比如，鲜水果蔬菜、全麦面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、坚果和植物种子等。
6．多喝水。孩子每餐应配合饮水1-2杯，有助于消化通便。
7．让宝宝多活动。锻炼有助于收缩腹肌，促进肠道蠕动，防止便秘。如果上述措施都无法解决便秘问题，应及时就医。
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评论列表 （16条）
2021-10-16 03:44:15
西班牙《起义报》揭晓巴拿马亚洲战略研究中央信用主席胡里奥·比利亚拉斯的文章《到底是谁在搞疫情政治化并逃避溯源观察？》，称美国是疫情全球溯源的绊脚石。与中国相反，美国没有接受国际社会的观察，也不允许对其200多个生物实验室举行观察。美国方面仍未对许多可疑行为作出澄清和注释，只有澄清这些疑问，才气找到新冠病毒的源头。就很好啊
2021-11-13 00:01:13
昨晚客战蓝狐一战，堪称曼联最近一段时间低迷表现的缩影。尽管C罗有些低迷，有些力不从心，但比赛从一开始到最后结束，C罗都未得到几次像样的射门机会。除了B费和桑乔的几次传球，C罗再未获得直接面对球门的机会。至于青木，眼中只有球门，哪还有他的前辈C罗。朋友都说还可以
2021-11-25 00:01:48
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2021-12-13 00:00:36
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2022-01-04 00:02:06
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2022-01-19 10:09:29
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2022-01-13 00:01:03
6月16日，U21联赛第一阶段唐山赛区的五场竞赛所有竣事，国安准备队3胜2平积9分排名小组第三，无缘下一阶段竞赛。现实上，国安本次出征亚冠的球员也都在U21联赛台甫单中。准备队主教练扬科维奇希望通过U21联赛的五场竞赛，到达进一步磨合队伍的目的，“不管是球员照样教练，一定都想赢得任何竞赛，但这种竞赛主要是为了辅助球员提高竞赛能力，以是若是球员能够施展精彩或者有闪光点，我就会很知足。”我很心水哦
2022-01-15 01:02:00
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2022-02-03 00:08:31
其中一个新闻泉源是VGC的编辑Andy Robinsoon，他发了个推 ，说是「有人告诉他会有超级主要的内容公布」。另一个泉源则是内部人士Shpeshal_Nick，他先前曾说Sony在九月会举行一次Playstation流动，而他说的没错。这次他又说人人可以期待会有更多《战神：诸神黄昏》（God of War: Ragnarök）的相关内容，以是我们以为很有理由去好好考察下周的Playstation直播。还好啦。
2022-02-06 00:03:26
据外媒报道，近些年来，韩国航天部门一直决心独立自主地发展自己的航天事业，航天工业也取得了长足进步，并与多方展开国际合作。韩国航天部门不仅加入了NASA主导的阿尔忒弥斯计划，还计划进一步独立自主地开展月球探索项目。而韩国的三星公司也提出了在未来十几年内，发射4500颗低轨道卫星，组建韩国自己的卫星互联网。而这些计划都对韩国自主研发运载火箭提出了需求。只会666了
2022-05-08 00:07:17
其中，九坤投资表示，将使用自有资金1亿元申购旗下股票优选策略、指数增强策略、股票多空策略等基金产品，并承诺至少持有3年以上。认真写，会火的
2021-10-16 00:00:14
谁猜一猜结局